MAKANAN PEREDA SAKIT

Minum obat ...??? hiiii nggak mau ahh kadang kita seperti itu kalo pas sakit ( ringan ) males buat minum obat nah disini mungkin bisa bantu kamu kamu sekalian bila pas kena si penyakit so pasti yang ringan ringan aja sekedar bantuin meredakan sakit dengan memerangi penyakit dengan gizi dan makanan sehat tanpa efek sampingan karena vitamin dan mineral yang terdapat pada makanan sehat berfungsi memulihkan keseimbangan sistem kimia tubuh .

10 MAKANAN PEREDA SAKIT

1. JUICE WORTEL CAMPUR GULA BIT
Membersihkan organ pencernaan makanan dan merangsang produksi gas buang
2. BAWANG PUTIH
Kunyah kunyahlah sebentar maka tenggorokan jadi lega kalaupun ada peradangan akan reda
3. BROKOLI
kandungan kalsiumnya berguna untuk meredam rasa sakit disaat datang bulan selain itu brokoli juga mengandung vitamin C . Kita tahu vitamin C adalan vitamin alamiah yang paling mujarab untuk penyembuhan berbagai rasa sakit
4. IKAN SALMON DAN TUNA
Kandungan kalsiumnya yang padat adalah obat mujarab untuk rematik.Muatan lain adalah omega 3 penawar ampuh kolesterol.
5. PISANG
Mengandung potasium dan vitamin B bermanfaat mengurangi rasa sakit pada persendian dan nyeri otot.
6. YOGHURT
Selain dikonsumsi untuk menambah gizi yoghurt juga bisa dioleskan pada kulit yang terbakar oleh sengatan matahari , jaringan kulit yang rusak akan segera berganti
7. KENARI
Mengandung unsur tembaga bermanfaat menyembuhkan rematik dan persendian
8. LADA
rasa pedasnya akan mengurangi aktivitas otak ketika menerima rassa sakit dari pusat sistem saraf , lada juga bisa menyembuhkan sinuistis serta mengencerkan sumbat pada tenggorokan.
9. GANDUM
menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol juga mujarab untuk kulit memperhalus dan menghilangkan bercak bercak serta memperbaiki kerusakan oleh sengatan sinar matahari.
10. JUICE CHERRY
ASelain rasanya enak juga menghilangkan rasa sakit pada ginjal serta mengobati infeksi kandung kemih.

Nah itu 10 makanan pereda sakit semoga bermafaat bagi kesehatan kita semua .